Stage de Méditation - Yoga - Mouvement
Au Vaux (Haute Garonne, 31), à 40 minutes à l'est de Toulouse, en pleine nature.
Thème: RELAXATION et PRESENCE,
nous développerons ce thème via un yoga postural doux et accessible à tous, avec prise de conscience des flots d'énergie et des corps subtils, la relaxation et l'exploration de la conscience de type Yoga Nidra, un travail de mouvements en pleine conscience, la prise de conscience du souffle, le travail du son, différentes formes d’exercices de concentration et de méditations simples (statique ou en mouvement), le tout agrémenté de petites lectures inspirées par ces 30 dernières années d'exploration spirituelle, afin d'approfondir notre compréhension et notre ancrage dans la présence.
Chaque stage se concentrera sur certains de ces outils en fonction des besoins du groupe et des circonstances.
Public cible
Ces stages s'adressent à tous avec ou sans expérience de yoga et méditation préalable, ils conviendront aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés.
Dates, horaire et coûts
Quand:
Les dimanches 3, 17 et 31 août de 14h à 17h30 et les samedis 9 et 23 août de 9h à 12h30.
Frais de participation: 50€/stage , 40€ si vous venez à plusieurs ou pour plus d'une session.
(réduction solidaire en cas de difficulté financière sur demande préalable).
Inscription et renseignements
Pour me contactez cliquez ici
ou envoyez moi un courriel à: yogaspanda22@gmail.com
Votre inscription par courriel préalable est indispensable, suite à l'inscription vous recevrez un courriel de confirmation avec des informations additionnelles.
Portable: 0631929208
620 imp de la Bouriette
31540 VAUX.
En pleine nature, à mi-chemin entre Revel et Villefranche de Lauragais.