Stage de Méditation - Yoga - Mouvement
Au Vaux (Haute Garonne, 31), à 40 minutes de Toulouse, à mi-chemin entre Villefranche de Lauragais et Revel, en pleine nature.
Thème : RELAXATION et PRESENCE, nous développerons ce thème via un yoga postural doux et accessible à tous, avec prise de conscience des flots d'énergie et des corps subtils, la relaxation et l'exploration de la conscience de type Yoga Nidra, un travail de mouvements en pleine conscience, la prise de conscience du souffle, le travail du son, différentes formes d’exercices de concentration et de méditations simples (statique ou en mouvement), le tout agrémenté de petites lectures inspirées par les nombreux enseignements reçus au cours de ces 30 dernières années d'exploration spirituelle, afin d'approfondir notre compréhension et notre ancrage dans la présence.
Chaque stage se concentrera sur certains de ces outils en fonction des besoins du groupe et des circonstances.
Horaire et frais
Quand:
Les dimanches 3, 17 et 31 août de 14h à 17h30,
et les samedis 9 et 23 août de 9h à 12h30.
Frais de participation: 50€/stage , 40€ pour plus d'une session.
Réduction solidaire en cas de difficulté financière.
Public cible
Ces stages s’adressent à toute personne intéressée avec ou sans expérience préalable de yoga et de méditation et conviendra aux débutants comme aux élèves avancés.
Lieu
620 imp de la Bouriette
31540 VAUX.
En pleine nature, à mi-chemin entre Revel et Villefranche de Lauragais.
Inscription et renseignements
Pour me contactez cliquez ici
ou
yogaspanda22@gmail.com
0631929208
L'inscription préalable est indispensable.